- نسخه آزمایشی
-
-
ورزش و تناسب اندام
آموزش فوتبال نونهالان و کودکان | دروازه بانی فوتبال | فوتبال نمایشی ( حرکات پا )
26 بازدید 3 سال پیش
آموزش فوتبال نونهالان و کودکان | دروازه بانی فوتبال | فوتبال نمایشی (دریبل زدن)
10 بازدید 3 سال پیش
آموزش شنا | شنا پروانه و قورباغه | شنا حرفه ای ( حرکت چرخش پشت بازو )
11 بازدید 3 سال پیش
آموزش شنا | شنا پروانه و قورباغه | شنا حرفه ای ( تکنیک های یادگیری شنا )
7 بازدید 3 سال پیش
آموزش شنا | شنا پروانه و قورباغه | شنا حرفه ای ( نحوه تنفس به دو طرف )
55 بازدید 3 سال پیش
آموزش والیبال به کودکان | اسپک سرعتی والیبال |پنجه والیبال(نحوه ضربه زدن و حمله)
22 بازدید 3 سال پیش
آموزش بدنسازی | فیتنس | شکم شش تکه ( 7 تمرین عضلانی )
4 بازدید 3 سال پیش
آموزش بدنسازی | فیتنس | شکم شش تکه ( تمرینات کاهش فوری درد عضلانی )
3 بازدید 3 سال پیش
آموزش بدنسازی | فیتنس | شکم شش تکه ( تمرینات حجیم کردن قفسه سینه )
3 بازدید 3 سال پیش
آموزش فوتبال کودکان | مهارت فوتبال | فوتبال نوجوانان ( مهارت های فردی )
15 بازدید 3 سال پیش
آموزش بدنسازی | سیکس پک | شش تکه کردن شکم ( تمرینات چربی سوزی در 5 دقیقه )
67 بازدید 3 سال پیش
آموزش بدنسازی | سیکس پک | شش تکه کردن شکم ( تمرینات کاهش درد عضلانی )
35 بازدید 3 سال پیش
آموزش فوتبال به کودکان | فوتبال برای نوجوانان ( تکنیک های فوتبال )
32 بازدید 3 سال پیش
آموزش شنا | شنا مقدماتی | شنا حرفه ای ( شنا قورباغه )
14 بازدید 3 سال پیش