۵نکته برای افزایش اعتماد به نفس
10 بازدید
حانیه هفتانی 2 دنبال کننده . ️خیلی از مخاطبین پرسیده بودن چه کاری کنیم تا اعتماد به نفسمون افزایش پیدا کنه ، چون خیلی از دوستان به خاطر اعتماد به نفس نداشتن خیلی از موقعیت های خوبی که براشون پیش اومده بود از دست دادن؟ اول تعریفی از اعتماد به نفس برای شما و عزیزان میگیم تا بعد باهم راهکارهای افزایش اعتماد به نفس رو نام ببریم ، اعتماد به نفس یعنی یک نفر به توانایی ها و توانمندی های خودش باور و اطمینان داشته باشه بریم که راهکارهای افزایش اعتماد به نفس باهم یادبگیریم : ۱ . کسی که اعتماد به نفس داره همیشه محکم صحبت می کنه و تن صدای بلندی داره و آروم صحبت نمیکنه ۲ . کسی که اعتماد به نفس داره از نه گفتن نمیترسه ! چون اولویت زندگی خودش ، خودش هست نه دیگران ، پس اگر جایی نیازه نه بگی حتما بااقتدار نه بگو ۳ .کسی که اعتماد به نفس داره قهر نمیکنه ، اگر از کسی ناراحت بشه حرفش رو به شخص مقابل میگه و مسئلش رو حل می کنه ، پس اگر از کسی ناراحت شدی حرفت رو بااحترام بزن به شخص مقابل و حل کن مشکلت رو ۴ . کسی که اعتماد به نفس داره بلده کجا در چه مکانی چه لباسی رو بپوشه و به پوشش خودش اهمیت میده ، لباس اسپرت در عروسی نمیپوشه ، پس اگر اعتماد به نفست دوسداری افزایش پیدا کنه لباس متناسب با هرمکان بپوش ۵ . کسی که اعتماد به نفس داره اگر کسی بهش انتقاد کنه بگه چاقی یا لاغر چقدر پوستت بد شده ناراحت نمیشه خودش باخودش حالش خوبه و خودخوری نمیکنه و درجواب اون شخص انتقاد گر میگه همه آدم ها قابل احترام هستند چه چاق چه لاغر بهتره که هرکسی در جست و جوی عیب خودش باشه تا دیگری