00:00
00:00
تمرینات چابکی (پیشگیری از آسیب مچ پا)
21 بازدید
کلینیک فیزیوتراپی نوید 0 دنبال کننده مهمترین کاری که فیزیوتراپی باید بعد از پیچ خوردن مچ پا انجام بده پیشگیری از پیچ خوردن مجدد اونه پس اگر بعد از فیزیوتراپی مچ پاتون چنین تمریناتی رو انجام ندادین ، حتما وقت بذارین و تمرینات این پست رو انجام بدین تا دوباره دچار پیچ خوردگی مچ پا نشین ️