00:00
00:00
مافین شکلاتی و رژیمی
46 بازدید
زرین_دایت 57 دنبال کننده مافین بدون شکر و روغن و فوق العاده خوشمزه . کانال و دنبال کن تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندی هر روز ویدیوهای جدید و جذاب رژیمی برای کاهش وزن و تناسب اندامت میبینی . مواد لازمش - ۹ عدد موز - ۱ فنجان کره بادام زمینی مواد را دو قسمت میکنیم . یک قسمت با نصف فنجان پودر کاکائو و قسمت دیگر با میوه ی دلخواهت ( توی فیلم بلوبری بود ) . ۱۲ عدد مافین خوشمزه و رژیمی که میتونی توی میانوعده ت نوش جان کنی . زرین ابراهیمی هستم کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی . #مافین #شکلات #مافین_شکلاتی #کیک #شیرینی #رژیمی #لاغری #رژیم_غذایی .