00:00
00:00
چند دسته از افرادی هستن که به مکمل های ویتامین دار در طول روز نیاز دارد؟
5 بازدید
آکادمی سارام 1 دنبال کننده طی مطالعات و تحقیقاتی که صورت گرفته برخلاف آن چیزی که خیلی از ورزشکاران تصور میکنند ؛ مصرف کردن قرص های ویتامین دار تاثیرات خوب و مفیدی برای بهبود بخشیدن به بدن ورزشکار و اینکه بالا بردن میزان بازدهی ورزش آن ها ندارد. رواین حساب بیاید که این باور غلط را حذف کنید و مصرف کردن مواد غذائی که دارای فیبر و ویتامین های بالا و زیادی هستند را جایگزین قرص های ویتامین دار کنید،چرا؟ چون بااین روش میتونید ویتامین مورد نیاز بدنتون را دریافت کنید. البته این موضوع شامل همه ی افراد نمیشه، کسانی که به قرص های ویتامینی در طی روز نیاز دارند شامل گروه های زیر هستند...