رهایی از حال بد #روانشناس#ایران#اضطراب#خشم
51 بازدید
نیلوفر داریان 9 دنبال کننده دوست من این پادکست رو لطفا تا آخر گوش کن،یا سیو کن و تو یه فرصت مناسب گوش بده اپیزود اول رهایی از حال بد گوش دادن به این پادکست دردهای زیادی رو به ما یادآوری می کنه و ممکنه با گریه همراه باشه اما دوست من یادت باشه آگاهی از درد ،شدت درد رو کمتر می کنه قرار نیست تو این پادکست درمورد خوشحالی،نشاط و سرور تو شرایطی که اوضاع بهم ریخته هست صحبت کنیم که اگر همچین انتظاری از خودمون داشته باشیم،انتظار صحیحی هم نیست.. اما رسالت من این بود که از راه آگاهی بخشی و معنا دادن کنارتون باشم. تو این پادکست در مورد این حرف می زنیم که چطور هیجانات خودمون رو بشناسیم و بهشون آگاهی داشته باشیم تا دردمون کمتر بشه و از زندگی دست نکشیم ازت ممنونم که تو این شرایط سخت تو غرق نشدی و دنبال راه حل بودی و ازت ممنونم که این پادکست رو برای هر کسی که فکر میکنی شنیدنش و انجام دادنش باعث میشه حالش بهتر شه می فرستی تو این شرایط سخت و دردناک مراقب سلامت روانمون باشیم، به امید روز های خوب و روشن ادامه در اپیزود دوم... روانشناسی#روانشناس#درمانگر#اضطراب#افسردگی#استرس#سوگ#ایران#وطن#زن#وطن#خشم#نفرت#غم#اختلال#ناامیدی#انزجار#روانشناس-بالینی#درمانگر#نیلوفرداریان