تمرین دف
2 بازدید
HaktanTv 293 دنبال کننده #حس_خوب #مامان_حنا لیست کارهای مثبتی که میتونی (نسبت به روحیت) انجام بدی و ازشون لذت ببری: - فیلم ببین. - کتاب بخون. - درساتو بخون. - گل طبیعی بخر. - به خودت برس. - آلبوم درست کن. - با خودت خلوت کن. - با دوستات قرار بزار. - موسیقی گوش بده. - بیخیال ورزش نشو. - سفر برو و تفریح کن. - مهارت جدید یاد بگیر. - هر روز مدیتیشن کن. - پادکست گوش بده. - استراحت کن و لذت ببر. - نوشیدنی جدید درست کن. - برای اهدافت برنامه ریزی کن. - پایتخت کشورهارو حفظ کن. - دکوراسیون اتاقتو تغییر بده. - به گل و گیاهات رسیدگی کن. - یه کار خاطره انگیز انجام بده. - اهداف سال جدیدت رو بنویس. - تو مکان های خلوت شهر قدم بزن. - کار و اخبار رو برای مدتی بزار کنار. - روزانه تعدادی لغت انگلیسی یاد بگیر. - دستی به لباس ها و لوازم اضافیت بکش. - اگه به نوشتن علاقه داری، دکلمه بنویس. - یه عادت جدید به روتینت اضافه کن. - برای گربه ها غذا درست کن و براشون بزار. - یه عادت مثبت و جدید برای خودت ایجاد کن. - لباس هایی که لازمت نمیشه رو بده به افراد نیازمند. مهم اینه انجام بدی از تو حرکت از خدا برکت پاشو