00:00
00:00
چی گوش کنم که خوب بخوابم؟
9 بازدید
Danabrain.ir 1 دنبال کننده سروصدا تاثیر زیادی بر خواب دارد. قرار گرفتن در معرض سر و صدای زیاد در طول خواب اثرات فوری در هنگام خواب دارد. که منجر به مشکلات کوتاه مدت در روز بعد می شود. و به مرور زمان ممکن است عواقب روحی و جسمی طولانی مدتی را به دنبال داشته باشد. میتونید برای داشتن خواب خوب، از فناوری نوین نویز سفید، نویز صورتی، موسیقی های مخصوص و ... روش های مفید و مطرح دگیری که در این ویدئو در خصوصشون صحبت کردیم استفاده کنید. با ما در ارتباط باشید.