00:00
00:00
ضربان قلبت رو بالا ببر
1 بازدید
کلینیک دکترفود 2 دنبال کننده بهترين ورز ش ها براي کم کردن وزن ورزش هايي هستند که ضربان قلب را بالا مي برند. براي نتيجه گرفتن، بايد اين تمرين ها را به مدت بيش از 30 دقيقه در چند نوبت در هفته انجام داد. ️ورزش هايي که ضربان قلب را بالا مي برند، به دليل استفاده از ذخيره چربي هاي بدن، باعث لاغر شدن مي شوند. همچنين برنامه غذايي سالم به شما کمک مي کند تا بهتر نتيجه بگيريد و شرايط بدني بهتري داشته باشيد www.drfoodclinic.com برای دریافت رژیم تخصصی به سایت یا دایرکت اینستاگرام ما مراجعه فرمایید.