00:00
00:00
توضیح تمرین ۴ قدرتی کامپاند فصل تیر و مرداد ۱۴۰۲ فیتکو
14 بازدید
fitco.club 47 دنبال کننده ۹ ایستگاه تمرینی کامپاند ست نحوه اجرا به صورت پشت سر هم میباشد هر ایستگاه ۳ بار تکرار میشود تا انتها
fitco.club 47 دنبال کننده