00:00
00:00
...در حال بارگذاری

توضیح تمرین چهارم فیتنس فصل آبان و آذر ۱۴۰۲

135 بازدید

    گزارش فیلم
    fitco.club fitco.club 47 دنبال کننده

    امروز هم یک تمرین قدرتی به سبک AMRAP میباشد. تفاوت امروز با دیگر AMRAP این فصل در وجود لوپ تمرینی امروز میباشد. در این فصل فیتکو فیتنس، بر تمرکز روی عضلات متمرکز شدیم. این فصل قطعا شمارو به اندام ایده آل، چند پله نزدیکتر میکنه. برای کسب اطلاعات بیشتر، به وبسایت باشگاه فیتکو مراجعه فرمایید.