00:00
00:00
جلسه یازدهم - حرکت سوم و چهارم
103 بازدید
باشگاه 18 دنبال کننده #تا_عید_اندازته ویدئوهارو در پیج http://instagram.com/koosha_complex دنبال کنید هر حرکت را ۳۰ ثانیه تکرار کنید. این حرکات را در روزهای چهارشنبه،پنجشنبه و جمعه انجام دهید