00:00
00:00
گره پا رکاب
49 بازدید
کوه پلاس 175 دنبال کننده وقتی که پا رکاب به همراه خود ندارید می توانید از یک نوار بلند برای این کار استفاده کنید اما نوار بصورت معمول از پای شما بیرون می آید می توانید با ایجاد یک گره روی نوار اسلینگ خود از خارج شدن نوار از پا جلوگیری کنید