نسخه آزمایشی
نسخه آزمایشی
نخست
دیکشنری آبادیس
دسته بندی ها
کارتون و انیمیشن
فیلم
آموزشی
بازی
مذهبی
موسیقی
ورزشی
زندگی
اخبار
تبلیغات
حیات وحش
طنز و تفریحی
تماس باما
تمرینات بدنسازی
00:53
تمرینات چابکی
sasara_7
7 بازدید
5 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
02:00
داستان عجیب آرزوی هادی چوپان!
Music2video
91 بازدید
5 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
03:00
آموزش پرس سینه دمبل
sajadrezaii
6 بازدید
8 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:22
تمرین قفسه سینه
newsmanager
3 بازدید
8 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
01:32
حرکات شکم(ویژه کمردرد)
مرکز پزشکی و پایش سلامت پرانا
2 بازدید
8 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:33
شنای سوئدی_ سطح 2
مرکز پزشکی و پایش سلامت پرانا
1 بازدید
8 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
1:42:58
برنامه نویسی و طراحی تمرینات پیشرفته
سایت آموزشی آنلاین آموزان
6 بازدید
8 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:16
تمرین بدن سازی ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
hojat_Strategy
733 بازدید
9 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:23
تمرین بدنسازی 1402/04/03
hojat_Strategy
1,210 بازدید
9 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:21
تمرین بدنسازی ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
hojat_Strategy
1,691 بازدید
9 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
07:00
برنامه غذایی به همراه تمرین بدنسازی
فروشگاه اینترنتی برنا اندیشان
3 بازدید
10 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:20
یک روز دیگه با ورزش . الهی شکرت
hojat_Strategy
1,338 بازدید
10 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:11
سلام ژاپنی با وزن بدن
Pouya emamgholi
17 بازدید
10 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
03:13
تمرینات با مانع برای افزایش سرعت و قدرت پا| تمرینات بدنسازی فوتبال
آکادمی کونگ فو شهید سلیمانی ماکو
7 بازدید
11 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
08:12
فیلم آموزش ورزش مچ اندازی
فروشگاه اینترنتی برنا اندیشان
8 بازدید
11 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:42
تمرینات بدنسازی
Pouya emamgholi
6 بازدید
11 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
02:53
ساق پات رو رگ دار کن
تمرینات در خانه
4 بازدید
12 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:14
جلو ران تک صاف
Gh_hamid_65
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
01:46
تمرین با کش های بدنسازی
تن زیب
1 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:44
بدنت چقدر خاصه؟
خودآزمون
1 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:14
حرکت لیفت قدرتی
فرهادامین لو
11 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:05
تمرین قدرتی با کش بدنسازی
تن زیب
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
01:16
آموزش بدنسازی - اجرا حرکت جلو بازو لاری با مهدی باقی پور
علی هاشمی
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:51
زیربغل قایقی دوبل
دستگاه بدنسازی گروه ورزشی الموت
6 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن