00:00
00:00
انتقادگر درون چه مفهومی دارد و چرا درگیر خود انتقادگری می شویم
54 بازدید
دکتر فهیمه رضایی 12 دنبال کننده افکار منفی و نهی کننده که ما را از تصمیم گیری باز می دارد همان انتقادگر درون ما است. ما گاهی آنقدر درگیر افکار و ترس و نگرانی ها می شویم که انگار در مغزمان یک والد کنترلگر داریم که مدام برای ما تعیین تکلیف می کند و نتیجه آن این است که یا دائم از تصمیمات خود باز می مانیم و مجبوریم پا روی عواطف، احساسات و منطق خود بگذاریم یا اینکه اگر بخواهیم کار درست خودمان را انجام دهیم احساس گناه می کنیم.