00:00
00:00
تعریف حرکات پایه ( fundamental movement skills)
51 بازدید
fitnesyar.ir 5 دنبال کننده مهارتهای حرکتی پایه به دسته تقسیم می شوند مهارتهای جابجایی مثل دویدن پریدن لی لی کردن مهارتهای ثبات که بدن در جای خود ثابت می ماند و تنه یا دستها حول محورهای بدن حرکت می کنند و مهارتهای دستکاری مانند پرتاب کردن و دریافت کردن مهارتهای حرکتی پایه جزئی از حرکات درشت می باشند که با عضلات بزرگ بدن انجام می گیرند در برابر مفهوم مهارتهای حرکتی ظریف که مربوط به عضلات ریز وظریف دستها وانگشتان می شود و مهارتهایی نظیر قیچی کردن ، بستن پیچ ، سوزن نخ کردن و برداشتن یک کاغذ از روی سطح صاف می شود