00:00
00:00
چگونه می توانید قد خود را افزایش دهید؟
4 بازدید
fitnesyar.ir 5 دنبال کننده قد انسان اساسا مساله ای ژنتیکی است و پتانسیل میزان رشد و قد یک فرد را ژنهای او مشخص می کنند، اما مواردی وجود دارد که اگر رعایت نکنیم نمی توانیم این پتانسیل را شکوفا کنیم و به قد نهایی خود دست یابیم . دو مورد از مهمترینها بحث تغذیه و بحث فعالیت بدنی می باشد...