00:00
00:00
تمرینات کششی عضلات پا
377 بازدید
کلینیک فیزیوتراپی رسا در تهران 6 دنبال کننده چند تمرین ساده و راحت برای کشش عضلات پااگر مدت زیادی از روز را در وضعیت نشسته می گذرانید این تمرینات برای جلوگیری از سفتی عضلات و مفاصل مناسب هستند.ورزش منظم و حرکات کششی مناسب کمک می کنند تا عضلات پا در بهترین شرایط ممکن به لحاظ قدرت و انعطاف پذیری باشند و خطر آسیب را کمتر می کنند.کلینیک فیزیوتراپی رسا در منطقه یک تهران محدوده خیابان های شریعتی، تجریش، الهیه، فرشته، قیطریه در نزدیکی مترو قرار گرفته است تلفن 22638942