00:00
00:00
حرکات اصلاحی سر به جلو_ تمرین 1
1 بازدید
مرکز پزشکی و پایش سلامت پرانا 5 دنبال کننده عارضه سر به جلو یا forward head یکی از ناهنجاری های قامتی است که در اثر وضعیت پوسچرال نامناسب حین فعالیت های روزمره و یا به هنگام کار رخ می دهد. با تمرینات ورزشی و حرکات اصلاحی مناسب می توان از شدت یافتن این عارضه و یا ایجاد آن جلوگیری کرد. در این ویدیو یکی از این تمرینات جهت رفع عارضه سر به جلو آموزش داده شده است. جهت مشاهده سایر تمرینات حرکات اصلاحی به سایت www.pranateb.com مراجعه کنید.