دسته بندی ها
آخرین فیلم ها
00:31حرکت شکم_ سطح 7
4 بازدید 10 ماه پیش
00:30حرکت شکم_ سطح 6
1 بازدید 10 ماه پیش
00:34حرکت شکم_ سطح 5
1 بازدید 10 ماه پیش
01:32حرکات شکم(ویژه کمردرد)
2 بازدید 10 ماه پیش
00:34حرکت شکم_ سطح 2
3 بازدید 10 ماه پیش
00:32حرکت شکم_ سطح 3
3 بازدید 10 ماه پیش
00:40حرکت شکم_ سطح 1
4 بازدید 10 ماه پیش
00:34حرکت شکم_ سطح 4
2 بازدید 10 ماه پیش
00:33شنای سوئدی_ سطح 2
1 بازدید 10 ماه پیش
00:36شنای سوئدی_ سطح 1
3 بازدید 10 ماه پیش
00:34حرکت چهار دست و پا_ سطح 2
1 بازدید 10 ماه پیش
00:32حرکت چهار دست و پا_ سطح 1
1 بازدید 10 ماه پیش
00:32حرکت چهار دست و پا_ سطح 3
3 بازدید 10 ماه پیش
00:31حرکت لانگز_ سطح 1
2 بازدید 10 ماه پیش
00:29حرکت لانگز_ سطح 2
2 بازدید 10 ماه پیش
03:23تمرینات عمومی گرم کردن_ بخش دوم
1 بازدید 10 ماه پیش
00:37حرکت ورزشی پلانک
3 بازدید 10 ماه پیش
00:31حرکت ورزشی پهلو_ تمرین 2
1 بازدید 10 ماه پیش