دسته بندی ها
برنامه آزمون FIG
پخش همه
00:13تمرین 3.10 بارفیکس
889 بازدید 7 سال پیش
00:08تمرین 3.9 بارفیکس
600 بازدید 7 سال پیش
00:10تمرین 3.8 بارفیکس
307 بازدید 7 سال پیش
00:19تمرین 3.7 بارفیکس
287 بازدید 7 سال پیش
00:10تمرین 3.6 بارفیکس
106 بازدید 7 سال پیش
00:12تمرین 3.4 بارفیکس
171 بازدید 7 سال پیش
متفرقه
پخش همه
02:15آموزش حرکت اسکولپ پارالل
380 بازدید 3 سال پیش
01:39آموزش حرکتی از ایروژیم
175 بازدید 3 سال پیش
08:12وقتی دوست اش داری هدیه چی بهش میدی؟!!
714 بازدید 4 سال پیش
11:30ژیمناست 10 ساله vs قهرمان المپیک !
1,153 بازدید 4 سال پیش
05:08تا حالا شده همچین آرزویی بکنین ؟!! بسیار زیبا
595 بازدید 4 سال پیش
01:55ندای محرم با بچه های ژیمناستیک ...
406 بازدید 4 سال پیش
آمادگی جسمانی
پخش همه
02:06تمرین در منزل قدرتی مرکزی بدن
222 بازدید 4 سال پیش
01:32انعطاف در ژیمناستیک پسران
427 بازدید 4 سال پیش
04:41نحوه اجرای صحیح برخی تمرینات ژیمناستیک
214 بازدید 4 سال پیش
06:19تمرینات ساده پلیومتریک ، کمپ 2019 UEG
734 بازدید 4 سال پیش
11:17کاریوگرافی گرم کردن ، کمپ 2019 UEG
297 بازدید 4 سال پیش
05:49کاریوگرافی ، پرش های هنری ، کمپ 2019 UEG
232 بازدید 4 سال پیش
آموزش های پایه
پخش همه
12:54تمرین با ترامپولین ، کمپ 2019 UEG
1,140 بازدید 4 سال پیش
06:23تمرینات ترامپولینی ، کمپ 2019 URG
106 بازدید 4 سال پیش
00:54فراگیری تعدادی حرکت غیر آکروباتیک
181 بازدید 4 سال پیش
06:26فراگیری حرکت مانا ووو
4,668 بازدید 5 سال پیش
49:20کارگاه آموزش حرکات کلیدی ژیمناستیک
5,334 بازدید 5 سال پیش
46:33کارگاه آموزش تمرینات پایه ژیمناستیک (قسمت 10/10)
2,512 بازدید 5 سال پیش
ژیمناستیک در خانه
پخش همه
11:24۱۰ دقیقه تمرین کامل بدن در منزل
64 بازدید 3 سال پیش
21:35۲۰ دقیقه تمرین شکم و پاها در منزل
127 بازدید 3 سال پیش
10:23تمرین شکم در فضای باز
66 بازدید 3 سال پیش
18:08۵ قسمت تمرین چابکی در منزل
203 بازدید 3 سال پیش
05:38۵ دقیقه تمرین عضلات شکم در خانه
954 بازدید 3 سال پیش
07:36تمرین عضلات شکم در خانه
417 بازدید 4 سال پیش
