00:00
00:00
آموزش استِپ تاچ (یک حرکت ایروبیک)
1 بازدید
فیتستان 3 دنبال کننده حرکت استِپ تاچ (Step touch) یکی از حرکات پراستفاده در ایروبیک است. این حرکت به پهلو اجرا می شود و به آن اصطلاحا گام ضربه نیز گفته می شود. اگر میخوای حرکات بیشتری از ایروبیک رو آموزش ببینی و کلی نکته درباره این رشته و زنجیره سازی رو آموزش ببینی به شیوه صفر تا صدی، دوره آموزش جامع ایروبیک فیتستان بهت کمک می کنه برای تهیه دوره آموزش جامع ایروبیک و یادگیری صفر تا صد و آمادگی برای دوره مربیگری، همین الان کلیک کن: https://fittestan.com/product/aerobic-course/ آدرس اینستاگرام فیتستان: @Fittestaninsta آدرس سایت فیتستان:www.fittestan.com #ایروبیک_پیشرفته #ایروبیک_مقدماتی #ایروبیک_کودکان