آخرین فیلم ها
آموزش حرکت باز باز جمع جمع در ایروبیک
3 بازدید 1 سال پیش
آموزش استپ نی آپ (یک حرکت ایروبیک)
0 بازدید 1 سال پیش
آموزش نی آپ (یک حرکت ایروبیک)
1 بازدید 1 سال پیش
آموزش باز باز جمع جمع (یک حرکت ایروبیک)
1 بازدید 1 سال پیش
آموزش جَز اسکوئر (یک حرکت ایروبیک)
0 بازدید 1 سال پیش
آموزش ایزی واک (Easy walk)
2 بازدید 1 سال پیش
آموزش ساید تو ساید (یک حرکت ایروبیک)
1 بازدید 1 سال پیش
آموزش استِپ تاچ (یک حرکت ایروبیک)
1 بازدید 1 سال پیش
آموزش مارش (یک حرکت ایروبیک)
2 بازدید 1 سال پیش
آموزش اِی استپ (یک حرکت ایروبیک)
2 بازدید 1 سال پیش
آموزش حرکت وی استپ (یک حرکت ایروبیک)
2 بازدید 1 سال پیش
دوره آموزش جامع ایروبیک (شیوه آموزش 0 تا 100)
4 بازدید 2 سال پیش
آموزش حرکت اسکات
2,273 بازدید 3 سال پیش
یه ورزشی به من بده که کلسترول و فشار خونم رو بیاره پایین
72 بازدید 3 سال پیش
اسکات، شنا و برپی؛ معروف ترین حرکات فیتنس
239 بازدید 3 سال پیش