نسخه آزمایشی
نسخه آزمایشی
نخست
دیکشنری آبادیس
دسته بندی ها
کارتون و انیمیشن
فیلم
آموزشی
بازی
مذهبی
موسیقی
ورزشی
زندگی
اخبار
تبلیغات
حیات وحش
طنز و تفریحی
تماس باما
آموزش دفاع شخصی دخترانه
06:48
آموزش صفر تا صد دفاع شخصی-(دفاع شخصی برای خانم ها)
آموزش کسب و کار 02128423118
1 بازدید
12 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:53
دفاع شخصی بانوان-( تکنیک گرفتن سریع مچ دست )
آموزش کسب وکار02128423118
1 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:29
آموزش دفاع شخصی کاربردی-(ضربه با پا به شخص متجاوز)
آموزش کسب وکار02128423118
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:56
فیلم آموزش دفاع شخصی
آموزش زبان خارجه 02128423118
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:31
حرکات پایه دست در دفاع شخصی-( نقاط حساس در زانو و پاها )
آموزش زبان خارجه 02128423118
1 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:46
آموزش کامل دفاع شخصی-دفاع شخصی پیشرفته-(دفاع شخصی با استفاده از نقاط فشار)
گیاهان آپارتمانی و گلخانه ای 02128423118
0 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:48
آموزش دفاع شخصی-دفاع شخصی خیابانی-(دفاع شخصی برای خانم ها)
گیاهان آپارتمانی و گلخانه ای 02128423118
1 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:31
دفاع خیابانی برابر اسلحه، چاقو، قمه و مشت-( نقاط حساس در زانو و پاها )
آموزشگاه 118فایل 02128423118
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
09:09
آموزش دفاع شخصی
آموزشگاه 118فایل 02128423118
1 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
07:46
آموزش دفاع شخصی خیابانی
آموزشگاه 118فایل 02128423118
1 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:53
آموزش ساده ترین تکنیک های دفاع شخصی-( تکنیک گرفتن سریع مچ دست )
آموزشگاه 118فایل 02128423118
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:45
آسان ترین آموزش دفاع شخصی-آموزش دفاع شخصی-( ضربه به کتف فرد متجاوز )
آموزشگاه 118فایل 02128423118
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
08:59
آموزش کامل دفاع شخصی-دفاع شخصی پیشرفته-( ضربه به کمر و آرنج )
آموزشگاه 118فایل 02128423118
0 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
09:05
آموزش ساده ترین تکنیک های دفاع شخصی-( ضربه به صورت با مشت )
آموزشگاه 118فایل 02128423118
8 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:38
آموزش قدم به قدم دفاع شخصی
آموزشگاه 118فایل 02128423118
0 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
07:34
آموزش جامع دفاع شخصی-اموزش رزمی دفاع شخصی-( نقاط ضعف شخص مهاجم )
آموزشگاه 118فایل 02128423118
0 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:55
آموزش دفاع شخصی از پایه و کاملا کاربردی-(چند نقطه اساسی سر برای حمله)
آموزشگاه 118فایل 02128423118
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:17
آموزش دفاع شخصی خیابانی
آموزشگاه 118فایل 02128423118
1 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:56
آموزش قدم به قدم دفاع شخصی-دفاع شخصی-( نحوه ضربه به کشاله ران )
آموزشگاه 118فایل 02128423118
4 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:31
آموزش صفر تا صد دفاع شخصی-دفاع شخصی-( نقاط حساس در زانو و پاها )
آموزشگاه 118فایل 02128423118
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:29
آموزش صفر تا صد دفاع شخصی-دفاع شخصی-(ضربه با پا به شخص متجاوز)
آموزشگاه 118فایل 02128423118
3 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:55
آموزش صفر تا صد دفاع شخصی
آموزشگاه 118فایل 02128423118
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:17
آموزش قدم به قدم دفاع شخصی-دفاع شخصی-(تکنیک لگد کشنده به زانو)
آموزشگاه 118فایل 02128423118
1 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:56
آموزش صفر تا صد دفاع شخصی
آموزشگاه 118فایل 02128423118
5 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن