00:00
00:00
شناخت عضلات چهار سر ران | بمب تستسترون در بدن
3 بازدید
sajadrezaii 35 دنبال کننده سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه . اگر بخواهیم راجع به یکی از عضلات بزرگ بدن صحبت بکنیم که نقش اساسی در ترشح هورمون تستسترون ٬ عملکرد بهتر ورزشی در تمام رشته های ورزشی ٬ سطح سلامت و... بشود میرسیم به عضلات چهار سر ران . داخل این ویدیو کامل عضلات ران رو توضیح دادیم و نکاتی در مورد پرورش این عضله گفتیم . حتما ویدیو رو نگاه کنید که و اگر سوال یا نکته ای داشتید در کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید . . اینستاگرام :https://www.instagram.com/bodybuildin... مشاوره:09120860472