آخرین فیلم ها
آموزش تمرینات پیلاتس با دمبل
3 بازدید 10 ماه پیش
آموزش تمرینات پیلاتس با کش پیلاتس
6 بازدید 10 ماه پیش
رینگ پیلاتس؛ آموزش و تمرین با حلقه پیلاتس
2 بازدید 10 ماه پیش
آموزش حرکات پیلاتس با توپ کوچک پیلاتس
2 بازدید 10 ماه پیش
اسکات با کش پیلاتس
4 بازدید 11 ماه پیش
نشر جانب با کش
1 بازدید 11 ماه پیش
نشر جانب تناوبی کش
4 بازدید 11 ماه پیش
پشت بازو تک دست
3 بازدید 11 ماه پیش
پشت بازو جفت دست
3 بازدید 11 ماه پیش
نشر جانب تک دست کش
3 بازدید 11 ماه پیش
نشر از جلو با کش پیلاتس
2 بازدید 11 ماه پیش
پشت بازو ایستاده کش
3 بازدید 11 ماه پیش
جلو بازو کش پیلاتس
2 بازدید 11 ماه پیش
زیر شکم کش پیلاتس
2 بازدید 11 ماه پیش
زیر بغل کش
4 بازدید 11 ماه پیش
تمرینات با کش پیلاتس
6 بازدید 11 ماه پیش
آموزش حرکت پشت بازو سيم کش
3 بازدید 1 سال پیش
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش
5 بازدید 1 سال پیش