نسخه آزمایشی
نسخه آزمایشی
نخست
دیکشنری آبادیس
دسته بندی ها
کارتون و انیمیشن
فیلم
آموزشی
بازی
مذهبی
موسیقی
ورزشی
زندگی
اخبار
تبلیغات
حیات وحش
طنز و تفریحی
تماس باما
آموزش دفاع شخصی
06:56
آموزش نحوه ضربه به کشاله ران
آموزش رزین اپوکسی 02128423118
6 بازدید
6 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
01:58
تمرین مبارزه کونگ فو کاران | اسپارینگ | تمرین ساید کیک در مبارزه
آکادمی کونگ فو شهید سلیمانی ماکو
232 بازدید
6 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
10:45
مسابقه پای فینال | نیمه نهایی کونگ فو | مبارزات کونگ فو و هنر های رزمی
آکادمی کونگ فو شهید سلیمانی ماکو
175 بازدید
6 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:46
دانلود اموزش دفاع شخصی-(دفاع شخصی با استفاده از نقاط فشار)
آموزش کسب و کار 02128423118
1 بازدید
10 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:48
دفاع شخصی-(دفاع شخصی برای خانم ها)
آموزش کسب و کار 02128423118
1 بازدید
10 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:46
آموزش قدم به قدم دفاع شخصی-(دفاع شخصی با استفاده از نقاط فشار)
نقاشی و رزین 02128423118
1 بازدید
11 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:48
اموزش رزمی دفاع شخصی-(دفاع شخصی برای خانم ها)
نقاشی و رزین 02128423118
1 بازدید
11 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:26
دفاع شخصی - دفاع با عصا
SelfDefenseEyvazi
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
02:51
چگونه از خود دفاع کنیم
Beterek
5 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:46
آموزش صفر تا صد دفاع شخصی-(دفاع شخصی با استفاده از نقاط فشار)
آموزش کسب و کار 02128423118
0 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:48
دفاع شخصی خیابانی-(دفاع شخصی برای خانم ها)
آموزش کسب و کار 02128423118
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
01:08
با یادگیری و ضربه صحیح به این نقاط بسیار حساس، هر مهاجمی رو میتونی زمین گیر کنی
کلاسدونی
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:16
یک تکنیک بسیار کاربردی برای رهایی از خفگی با دو دست
کلاسدونی
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:32
کیف قاپی تو روز روشن از یه خانم!!!
کلاسدونی
3 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:35
دفاع شخصی با یک شال ساده
کلاسدونی
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:30
چجوری وقتی یکی از پشت بغلمون کرد، دفاع کنیم!
کلاسدونی
1 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:30
ببینید این خانم چطور تونست از آدم ربایی جون سالم به در ببره!
کلاسدونی
3 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:29
وقتی قدت کوتاهتره برای دفاع اینکارا رو نکن!
کلاسدونی
4 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:56
رهایی از گرفتن مچ توسط حریف قوی
mohammadj85
6 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
01:25
حمله با چاقو در زمان افتادن روی زمین
mohammadj85
4 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
01:02
آموزش شمشیر قسمت۴
آکادمی نینجا سمنان/میکائیل محمدی
6 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:19
دفاع شخصی امید جاهدی
دفاع شخصی استاد جاهدی
1 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:38
ویدیو آموزشی دفاع شخصی-( گرفتن مچ دست مهاجم )
آموزش های هنری 02128423118
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
07:34
فیلم آموزش دفاع شخصی
آموزش های هنری 02128423118
1 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن