00:00
00:00
حرکات شکم(ویژه کمردرد)
2 بازدید
مرکز پزشکی و پایش سلامت پرانا 5 دنبال کننده تنوع بسیاری در حرکت های ورزشی برای شکم وجود دارد. اما برخی آنها ممکن است برای افراد مبتلا به کمردردآسیب زا باشد. در این ویدیو تعدادی از حرکات شکم مناسب برای افراد دارای درد کمر آموزش داده شده است. سایر حرکات ورزشی را می توانید در سایت www.pranateb.com مشاهده کنید.