00:00
00:00
حرکت سرشانه هالتر از جلو پارت اول
6 بازدید
sajadrezaii 35 دنبال کننده آموزش کامل حرکت سرشانه جلو هالتر و نکاتی برای بیشتر درگیر کردن عضلات در این ناحیه. . اگر نکته یا سوالی داشتید حتما در کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید اینستاگرام :https://www.instagram.com/bodybuildin... #بدنسازی #مربی_بدنسازی #برنامه_بدنسازی #مکمل_بدنسازی #سرشانه #سرشانه_هالتر #سجاد_رضایی