عوارض وحشتناک کاهش وزن سریع و تغذیه نادرست
3 بازدید
sajadrezaii 35 دنبال کننده کاهش وزن سریع چه عوارضی دارد ؟ افرادی که به دنبال کاهش وزن با سرعت بالا هستند و از رژیم های غذایی نادرست پیروی می کنند حتما با عوارضی مثل خواب بسیار بی کیفیت از بین رفتن بافت ماهیچه، به هم خوردن تعادل هورمونی به خصوص در بانوان ، کم آبی بدن که خود منجر به ده ها عوارض می شود، سنگ صفرا، افتادن و شل شدن پوست، از بین رفتن زیبایی چهره، تغییر ناپسند رنگ پوست، کاهش شدید سطح پروتئین و ویتامین در بدن که خود باعث ده ها عارضه می شود و..... پس سعی کنید با دنبال کردن یک رژیم غذایی درست و البته فعالیت ورزشی به دنبال کاهش وزن خود آن هم با یک سرعت معقول با توجه به ژنتیک و شرایط بدنی خود باشید و هرگز به دنبال میانبر زدن در چنین بحث مهمی نباشید و برای خود عارضه های گاها جبران ناپذیر را ایجاد نکنید حتما کانال ما رو سابسکرایب کنید اینستاگرام :https://www.instagram.com/bodybuildin...