نسخه آزمایشی
نسخه آزمایشی
نخست
دیکشنری آبادیس
دسته بندی ها
کارتون و انیمیشن
فیلم
آموزشی
بازی
مذهبی
موسیقی
ورزشی
زندگی
اخبار
تبلیغات
حیات وحش
طنز و تفریحی
تماس باما
آموزش پیلاتس
06:46
آموزش حرکات پیلاتس
آموزش های کسب درآمد 02128423118
4 بازدید
9 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:42
حرکات پیلاتس از صفر تا صد-تمرین پشت و ران
آموزش های کسب درآمد 02128423118
4 بازدید
10 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
20:48
آموزش حرکات پیلاتس با توپ کوچک پیلاتس
rosrrezaei
2 بازدید
10 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:12
اسکات با کش پیلاتس
rosrrezaei
4 بازدید
11 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:09
نشر جانب با کش
rosrrezaei
1 بازدید
11 ماه پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:20
آموزش حرکت ضربه دو پا از پشت
rosrrezaei
4 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:19
آموزش اجرای حرکت دوچرخه
rosrrezaei
3 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:35
پل سرشانه
rosrrezaei
4 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:31
اجرای حرکت رول آپ پیلاتس
rosrrezaei
3 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
07:43
پیلاتس درخانه با فیلم آموزشی-تمرین با فوم رولر
آموزش کسب و کار 02128423118
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
03:24
تمرین فول بادی با کش تن زیب
تن زیب
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
03:08
تمرین فول بادی با کش پیلاتس
تن زیب
3 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:58
آموزش ورزش پیلاتس-پیلاتس-تمرینات پیلاتس-سطح یک قسمت اول
آموزشگاه کسب وکار 02128423118
2 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:27
آموزش حرکت پیچ ستون فقرات در حالت درازکش
rosrrezaei
20 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:30
آموزش حرکت سوپر من
rosrrezaei
6 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:58
آموزش حرکات پیلاتس از صفر تا صد-سطح یک قسمت اول
آموزش کسب و کار 02128423118
5 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:46
آموزش پیلاتس برای بانوان-شکم و پهلو با پیلاتس-پرس پا
آموزشگاه کسب وکار 02128423118
10 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:04
۱۳ تا از بهترین حرکات پلاتس--هیپ دیپ(گودی بغل ران)
rosrrezaei
1 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
00:06
۱۳ تا از بهترین حرکات پلاتس---صاف کردن دست و پای متقابل
rosrrezaei
0 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
03:24
تمرین هوازی با کش پیلاتس تن زیب
تن زیب
0 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
06:58
آموزش پیلاتس برای بانوان-تمرینات شکم و پهلو با پیلاتس-سطح یک قسمت اول
آموزشگاه کسب وکار 02128423118
3 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
07:55
آموزش قدم به قدم پیلاتس-پیلاتس با دستگاه-حرکت کششی و مارپیچ
آموزشگاه کسب وکار 02128423118
3 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
07:00
آموزش پیلاتس-ورزش پیلاتس-پیلاتس با دستگاه-تمرین روی تشک
آموزش کسب و کار 02128423118
4 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن
07:00
آموزش پیلاتس در خانه-پیلاتس بانوان-تمرین روی تشک
آموزشگاه کسب وکار 02128423118
8 بازدید
1 سال پیش
ذخیره به تماشای بعد
بستن